Darah Tinggi Bolehkah Makan Pete

Darah Tinggi Bolehkah Makan Pete

Darah Tinggi Bolehkah Makan Pete

Pete atau peteuy merupakan makanan yang banyak disukai orang tua dan menambah kelezatan saat makan. Walaupun mereka memiliki rasa pahit dan bau yang sangat menyengat. Meskipun demikian, pete ternyata mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti protein, kalium, zat besi. Dan sejumlah serat yang dapat menaklukan penyakit termasuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kini anda tidak perlu khawatir lagi, karena ternyata konsumsi pete aman bagi kesehatan anda! Berikut ini adalah manfaat dan keajaiban dari pete yang jarang orang ketahui :

  1. Pete kaya akan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan dorongan energi pada tubu. Serta mengandung serat tinggi yang dapat membantu anda dalam menghilangkan sembelit saat BAB dan menguntungkan bagi penderita diabetes
  2. Menambahkan menu pete kedalam lauk pauk saat memakan nasi terbukti dapat membuat anda cepat kenyang. Hal ini dapat menguntungkan mereka yang memiliki berat badan berlebih
  3. Menurut sebuah badan pemerintahan FDA (food and drug administration AS), pete mengandung kalium dan rendah garam. Ia berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan dapat mengurangi resiko untuk mendapatkan stroke. Kalium juga dapat meningkatkan memori dan konsentrasi, sehingga banyak ilmuan yang mengatakan bahwa ia bekerja sebagai makanan yang menutrisi otak. Beberapa ahli percaya bahwa anak-anak yang konsumsi pete dapat memiliki peningkatan dalam penyerapan ilmu saat belajar
  4. Pete mengandung vitamin B6 yang dapat menghilangkan nyeri dan kram menstruasi saat datang bulan. Vitamin ini juga dapat memainkan peran aktif falam sintesis kimia otak, yang dapat mengontrol perubahan suasana hati dan perilaku
  5. Pete mangandung asam amino yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar serotonin dalam otak, yang dapat menimbulkan perasaan bahagia. Dikombinasikan dengan kandungan lain yang ada didalam pete, semakin membuat khasiat dari biji yang satu ini sebagai solusi alami untuk menenangkan hati orang yang mengalami depresi

Hati-Hati ! Pete Juga Memiliki Efek Samping

Terlepas dari manfaat pete yang dapat dijadikan sebagai obat pusing akibat darah tinggi, ia juga memiliki efek samping yang tidak bisa kita duga. seperti kembung, akibat banyaknya gas yang dibentuk oleh pemeceah karbohidrat dalam saluran pencernaan. Konsumsi petai secara berlebihan juga tidak dibenarkan, karena asam amino didalam petai mengandung sulfur yang sedikit beracun. Efek samping makan pete dalam jumlah yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan penderitanya mengalami asam urat, penyempitan saluran kencing dan penyakit ginjal.

Oleh karena itu, orang yang konsumsi pete harus minum air putih yang banyak. Untuk mengurangi akumulasi zat berbahaya yang terdapat didalam tubuh.  Meskipun petai juga memiliki sifat anti bakteri dan anti-inflammasi pada pasien penderita ginjak, namun sebaiknya ini dihindari, karena kandungan tinggi protein, kalium dan fosfor yang ada didalamnya dapat menambah tingkat keparahan penyakit pasien penderita penyakit ginjal.

Mengetahui manfaat dan bahaya pete bagi kesehatan dapat memungkinkan kita untuk lebih berjaga-jaga dari hal buruk dan mengakui bahwa produk alami merupakan sumber daya terbaik untuk kesehatan kita. Akhir kata kami ucapkan terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada saudara-saudara anda yang lainnya di Facebook, Twitter atau Google+.

You may also like

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *